Notre équipe a conu cette bande élastique pour vos exercices de Pilates. Utilisez cette bande à résistance hard pour augmenter la difficulté du spine stretch.

Quelle bande choisir ?

La résistance light convient aux débutants et aux confirmés lors d’exercices sur le haut du corps ou de Pilates.La résistance medium est parfaitement adaptée au pratiquant confirmé ainsi que pour les exercices de bas du corps.La résistance hard est idéal pour les experts en renforcement musculaire. Elles (les bandes) seront principalement utilisées pour des exercices qui impliquent le bas du corps tels que de squats.

Quels exercices réaliser ?

Vous ne savez pas par quel exercice commencer, ni comment avoir la bonne posture ?Jetez un il au poster ci-dessous: copiant/collant cette adresse dans votre navigateur internet)Avec des coachs sportifs qualifiés, notre équipe de conception a développé une dizaine d'exercices gratuits qui vous attendent dans ce poster téléchargeable sur votre smartphone ou facile à imprimer!

Pourquoi le travail en résistance est efficace ?

Utilisez des bandes élastiques permet plus d'efficacité, sans risque pour vos articulationsEn effet, la résistance est progressive tout au long de l’exercice : au début du mouvement, la résistance applique une tension minimale, puis, plus vous tirez, plus la résistance augmente.Affinez votre silouhette et augmentez les benefices de votre entrainement en variant l'intensité de vos exercices, en jouant sur la longueur de la bande et l'amplitude de vos mouvements

LE PETIT +

Rangez la à l'abri de la lumière pour garder sa couleur ''naturelle''.

Vous cherchez un accessoire de Pilates peu encombrant ? Cette bande est faite pour vous ! Renforcez principalement le bas de votre corps grce à cette bande confectionnée avec l’aide de nos kinés et c

Notre équipe a conu cette bande élastique pour vos exercices de Pilates. Utilisez cette bande à résistance hard pour augmenter la difficulté du spine stretch.